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自業自得

か、身体が痛い。。。筋肉痛。。。。

ジムをおサボりしてはや2ヶ月。。2ヶ月も何もしないとあっという間に脂肪まみれになっちゃうんだよねぇ~この年になると。。

おお~っと回数券が期限切れてしまう。と焦って、行き始めたの。
一昨日行ったYOGAはいつもと違って若干ハード。。

身体柔らかいので平気~なはずが、いやいや汗も出るほど。
結構きてました。腹筋(あったのか?)に背筋。大腿筋振るえるし・・・。

ま、気持ちよく終了して、帰り道ビールを我慢して。。。

適度の筋肉痛を覚えて、あら、まだ若いじゃない、すぐに筋肉痛なんて。この調子じゃ週3回ジムいけるかも~。

なんてやる気満々。去年から増え続けた4キロ!!なんとか落としたい~~。

がががが。しかし。
今朝になってやっぱり来た~。(涙)

今日はジムお休みにしました・・・

根性なしです。
by sonnenblumensan | 2007-02-08 08:51 | 徒然
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