孫子の兵法の『敵を知り、己を知らば 百戦危うからず』という一節はあまりに有名でございます。
私の場合の敵はさしずめ脂肪で、ここのところ、戦い続けているのか、逃げ回っているのか、自分でもよくわかりません。 然しながら、今日は果敢にも戦いを挑むべく、いつものウォーキングをジョギングに変えてみました。 昨日の最高30度とは打って変わって、吹き荒ぶ風雨のメルボルンの朝。とても寒うございました。今日は仲間の皆さんが欠席で私一人。どうせなら、いつも出来ないことをしようとコースを変え、反対側に歩きはじめました。 時は満潮。加えて時化。いつもの遊歩道に波がかかる箇所もあり、水しぶきがかかりました。そんな場所は足早に歩き続けていたのですが、そうだ走って見ようと思いつき颯爽と走りはじめました。 私はQちゃんのつもりでしたが、傍から見れば若乃花だったのかもしれません。 (勿論言いすぎです。本気にしないで下さい。ジャガー横田、いや、ジャッキー佐藤でもいいです^^;) 週2回のウォーキング、週1回のYOGA.確かに体は重くなったけど、筋力が無いわけじゃなし。ジョギングも決して得意でも無かったけれど苦手というわけでもなく。確かに10数年ぶりでは有ったけれど、まさか走れないとは思いませんでした。 身体の重いこと重いこと。Qちゃんになりきったのはほんの5分足らず。。。 唖然、呆然、愕然としながら、走ったり、歩いたりしながら45分。ようやく元の位置に戻り、いつもより念入りにストレッチもしたのに、もうガタガタです。 しかし、今日は敵(脂肪の)重さを再認識し、己の運動能力の衰えを始めて意識した貴重な日となりました。 頭で知ることと、身体で知ることの違いは奥が深いのです。 今後、百戦危うからずといけるよう、己を知ることに勤めたいと心から思った日でした。
by sonnenblumensan
| 2007-10-16 21:20
| 健康
|
カテゴリ
以前の記事
2020年 04月 2016年 06月 2015年 12月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2014年 10月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 03月 2014年 02月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2011年 11月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 お気に入りブログ
「料理と趣味の部屋」 メルボルンらいふ もろてん。 うるわしさん日記 薬膳のチカラ 夫婦でOZ移住日記 ~生活編~ 極南カラー通信 グンジ家の食卓 ** mana's K... さすてな from MB in SD ちくわぶ料理研究家&ごは... 豪州的田舎生活 Auss... excite以外のブログ
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||